Fitvibe is een trilplaat voor zowel medische, wellness als fitness-doeleinden. Een van de meest in het oog springende eigenschappen is de ingebouwde personal coach met geïntegreerde trainingschema’s.
Oefenen op een kwaliteitstrilplaat verhoogt de spiertonus, botdensiteit en bloedcirculatie en regelt de verbetering van het hormonaal huishouden, Daarbij win je in een mum van tijd aan soepelheid en geraakt je lichaam in vorm.
Met controlled whole body vibration wordt tevens elke spiervezel ingezet,
m.a.w. uw spieren worden 100% geactiveerd terwijl bij andere trainingsmethoden slechts 60 tot 80%. De belangrijkste voordelen van deze oefentherapie zijn:
- korte oefensessies
- snelle re
sultaten - gebruiksvriendelijkheid
- breed toepassingsgebied
- jong en oud
- alle spiergroepen kunnen getraind worden.
- Blessurepreventief.
- Verhoogde revalidatie-toepassingen.
Als je oefent op de fitvibe dan reageren al je spieren op deze mechanische stimuli, verschillende spiergroepen worden bereikt.
Dit geeft verschillende effecten op het lichaam:
- botdensiteit: verbetert indien ze belast worden
- bloedcirculatie: verbetering van de circulatie door de snel pompende werking van de spiervezels.
- Proprioceptie: door het continue proces en prikkeling van de sensoren in spieren, huid en gewrichten wordt ons evenwichtsysteem
gestimuleerd. Zodanig verbetert onze houding en evenwicht. - Cellulitis: activatie van de tonus van de onderliggende spieren zorgt ervoor dat de huid en lichaamsvorm verbeteren en dat onze vetmassa afneemt.
- Hormonaal: op de fitvibe is er een toegenomen vrijgave van een aantal hormonen waarneembaar die ervoor zorgen dat toename van spieren, afname van vetmassa en relaxatie een feit zijn.
- Versterking, verlenging, ontspanning en een betere coördinatie van de spieren, de ideale oefensessie als voorbereiding op inspanning of sporten., zelfs topsport.
Met oefenen op de fitvibe door korte trainingssessies krijgt je een enorm hoog rendement en worden alle spierlagen bereikt.